Search

Coach Honda

บล็อกเกอร์ สอนเทคนิคการออกกำลังกาย

...

Coach Honda

วิธีการสร้างกล้ามเนื้อต้นขาให้แข็งแกร่ง...

Coach Honda

ขอแตกต่างระหว่าง Bicep Curl และ Hammer Curl ได้กล้...

Coach Honda

Up right row ระหว่างการจับแคบ กับ กว้าง ได้กล้ามเน...

Coach Honda

ก่อนนอนคืนนี้ ขอนำเสนอเทคนิคเล็กๆน้อยๆ สำหรับการสร...